300 g filetu z kurczaka zagrodowego; 1/2 cebuli; 1/2 czerwonej papryki; 1 marchewka; kawałek dyni (ilość jak 3 marchewki, użyłam dyni nelson) 1/2 szklanki passaty pomidorowej; 1/2 szklanki wody; 1/2 łyżeczki suszonego rozmarynu; 1 łyżeczka suszonego oregano; 1/2 łyżeczki kurkumy; 1/2 łyżeczki wędzonej papryki Cebulę i czosnek obierz i posiekaj. Posiekaj także papryczkę chili. Na patelni rozgrzej odrobinę oleju i podsmaż kurczaka. Dodaj cebulkę, podsmaż 2 minutki, a następnie dodaj czosnek i dynię. Podsmażaj 2 minuty i dodaj mleczko kokosowe lub śmietankę oraz 2 łyżki przyprawy curry i papryczkę chili. Kawałki soczystego kurczaka w przyprawie curry i makaron udon (lub mie / chow mein) podsmażone z warzywami w pysznym sosie hoisin na bazie masła orzechowego. Fani takich dań i smaków będą zachwyceni ;-) Połączenie delikatnej nuty curry ze smakiem orzechowym i szczyptą chili jest naprawdę uzależniające. Polecam do wypróbowania! 0 Pomysł na makaron, który sprawdzi się jako szybki obiad po pracy. Soczyste kawałki kurczaka, szpinak i suszone pomidory, a do tego wszystkiego kremowy sos doprawiony curry oraz kurkumą. Jednym słowem klasyka z lekkim orientalnym twistem ;-) Czytaj przepis. Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry. 1 łyżeczka mielonego kuminu. ½ łyżeczki mielonej kolendry. ½ łyżeczki kurkumy. ¼ łyżeczki cukru trzcinowego lub innego słodzika. ½ łyżeczki soli. Składniki curry: 500 g dyni, można zastąpić marchewką lub batatami. 100 g nerkowców / ⅔ szklanki. 10 liści kaffiru, można zastąpić skórką otartą z limonki lub cytryny. Na patelni rozgrzej olej i podsmaż cebulę aż zbrązowieje, przełóż do miseczki. Na tę samą patelnię wlej 200 ml mleczka i dodaj żółtą pastę curry. Zagotuj. Dodaj kurczaka i całość gotuj przez 4 minuty. Następnie dodaj dynię, marchewkę i gotuj jeszcze 10 minut. Dodaj pozostałe mleczko, dopraw cukrem i sosem rybnym. Zagotuj. Składniki. 4 porcje. 500 g filetu z piersi kurczaka. 500 g dyni. do podsmażenia: 2 łyżki oleju kokosowego lub masła klarowanego. 1 puszka (400 ml) mleka kokosowego. 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu. 1/3 szklanki suszonej żurawiny. 1 łyżeczka pasty tamaryndowej*. Pyszny i szybki obiad jednogarnkowy. Kurczak w rozgrzewającym i aromatycznym sosie z czerwonego curry z dynią. Czas przygotowania : 30minut. Ilość porcji: 2-4osób. Trudność przygotowania: łatwe. Cena: przystępna. SKŁADNIKI: 400g udek z kurczaka ; 250ml mleczka kokosowego ; 2 łyżki czerwonego curry ; 1/4 małej dyni ; 5 szalotek ; 2 Sposób przygotowania: 1. Ryż ugotować, ostudzić. Filet pokroić w kosteczkę, oprószyć solą, pieprzem i curry, usmażyć. Kukurydzę odcedzić. Wszystko razem wymieszać z majonezem wymieszanym z curry, doprawić. Dodaj do książki kucharskiej Ugotowane. Daję 5 gwiazdek Więcej przepisów autora. Zgłoś nadużycie. Przez chwilę podgrzewać, następnie dodać parmezan i gałkę muszkatołową, wymieszać. Dodać odłożonego kurczaka oraz odcedzony makaron ze szparagami i zachowaną wodą z gotowania. Podgrzać wszystko mieszając, w razie potrzeby doprawić solą i czarnym pieprzem. Posypać natką pietruszki i podawać. Makaron z kurczakiem, szparagami Sposób przygotowania: 1. Kurczaka marynuję w przyprawie curry, papryce, soli oraz pieprzu, mieszam z 2 łyżkami oleju. Odstawiam na 10 minut do lodówki, następnie smażę na złoty kolor. Dynię przekrawam na pół, wybieram miąższ z pestkami, obieram ze skórki, kroję w kostkę. Cebulę kroję w piórka, marchew i czosnek w plastry. Wlać wino i odparować. Pomidory sparzyć wrzątkiem, obrać ze skórek, pokroić na ćwiartki i wykroić szypułki. Pokroić w kostkę, dodać do garnka i wymieszać. Zagotować na większym ogniu. Wlać bulion, dodać koncentrat pomidorowy i gotować bez przykrycia przez ok. 10 minut aż warzywa będą miękkie. Pod koniec dodać posiekaną Danie bezmięsne ale bogate w roślinne białko. Pyszne curry z ciecierzycą, dynią i szpinakiem, oczywiście z dodatkiem aromatycznych przypraw i mleka kokosowego. Na pewno Was rozgrzeje i sprawi, że będziecie czuć się przyjemnie syci. Curry można podać z ugotowanym ryżem, np. doprawionym kurkumą i papryką jak w tym przepisie. Gotową potrawę skrapiamy limonką i posypujemy Curry z dyni to danie łatwe do przygotowania. Można je zrobić z przysmażoną piersią kurczaka, ale jeśli zdecydujesz się na … 50 + 25 min łatwy 4 349 kcal Kolejnego dnia przyprawy nabiorą intensywności. Jednak warto mieć na uwadze, że curry bez mięsa może wytrzymać w lodówce jeszcze dłużej. Do curry z dyni warto też dodać porcję ciecierzycy, która stanie się dodatkowym źródłem białka. Ponadto warto też zamknąć w słoiku porcję chili con carne lub domowego leczo. .
  • 151b539oyf.pages.dev/848
  • 151b539oyf.pages.dev/525
  • 151b539oyf.pages.dev/107