Zobacz proste 膰wiczenia na kr臋gos艂up l臋d藕wiowy, kt贸re opracowa艂 rosyjski chirurg. Ich regularne wykonywanie mo偶e uchroni膰 ci臋 przed operacj膮 kr臋gos艂upa! Ca艂y trening trwa zaledwie 15 minut i nie jest m臋cz膮cy. Obejrzyj wideo z 膰wiczeniami na b贸l dolnej cz臋艣ci plec贸w, kt贸re pokazuje rosyjski lekarz. Proste 膰wiczenia jakie pokaza艂 ten rosyjski chirurg mog膮 sprawi膰, 偶e unikniesz operacji kr臋gos艂upa. 膯wiczenia s膮 r贸wnie偶 dobr膮 rad膮 jako profilaktyka dla wszystkich tych, kt贸rzy nie miewaj膮 problem贸w z kr臋gos艂upem. Musisz pozna膰 te 膰wiczenia! .
  • 151b539oyf.pages.dev/611
  • 151b539oyf.pages.dev/879
  • 151b539oyf.pages.dev/651